2012年10月30日
朝晩、めっきり寒くなりましたが、体調を崩されてはいませんか？
この前、ブログでレスキュー服が出来ました！との話題で、筋トレルームを少し載せましたが、今日はその筋トレルームをご紹介します☆
まずは
・・・クランチベンチ。
少々年季は入っておりますが、腹筋・背筋を鍛えるのに大活躍中です！！！
そして、
・・・ホームジム。
いろいろな運動が出来ます☆
それから、
・・・サンドバック。
ストレス発散には、もってこいです(#^.^#)
そんな使い方でいいのかは分かりませんが・・・。
まだあります。
・・・トレーニングベンチ。
ベンチプレスは最もポピュラーなウエイトトレーニングの種目で、
主に胸・肩・腕の筋肉を鍛えることができるそうです(-_-;)
それから、小物？も揃ってますよ。
・・・ダンベル&腹筋ローラー。
こんな感じで、日々筋トレに励んでいます☆
いろんな意味で、日々進化するカーアシストをお楽しみに！！！
