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Home » 30. 10月 2012
2012年10月30日
朝晩、めっきり寒くなりましたが、体調を崩されてはいませんか? この前、ブログでレスキュー服が出来ました!との話題で、筋トレルームを少し載せましたが、今日はその筋トレルームをご紹介します☆ まずは ・・・クランチベンチ。 […]
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